Oftewel Tension & Trauma Releasing Exercises, een methode die spoedig deel zal uitmaken van onze behandelingsopties.
TRE is een methode om diep in het lichaam spanning los te laten. Het helpt je herstellen van intensieve gebeurtenissen of periodes van spanning, stress of trauma door gebruik te maken van ons natuurlijke mechanisme. TRE wordt door duizenden mensen wereldwijd toegepast en biedt een effectieve manier om zelf je veerkracht en balans te vergroten.

TRE, ontwikkeld door Dr. David Bercelli, is een veilige en wereldwijd gebruikte methode die effectief is voor iedereen die te maken heeft met chronische stress, spanning of trauma. Chronische stress betekent dat stresshormonen continu aanwezig zijn in het lichaam, waardoor het zenuwstelsel langdurig in een vecht-, vlucht- of bevriesmodus blijft. Deze voortdurende stress kan zich ophopen in het bindweefsel en de spieren, wat kan leiden tot ondefinieerbare klachten, pijn, ziekten en een verminderde werking van het immuunsysteem. TRE maakt gebruik van een natuurlijk trilmechanisme in spier- en bindweefsel om deze spanning af te voeren. Dit bevordert niet alleen fysieke ontspanning maar stelt gebruikers ook in staat om emotionele stress te verwerken zonder er over te spreken.